Para preservar a saúde, a mulher precisa de cuidados específicos que devem ser colocados em prática em todas as etapas da vida
A população brasileira é composta por cerca de 104,5 milhões de mulheres e 98,5 milhões de homens, o que, respectivamente, corresponde a 51,5% e 48,5% da população residente no país, de acordo com os resultados do Censo Demográfico 2022, ou seja, as mulheres representam a maioria da população brasileira.
Mas, apesar das mulheres serem maioria no Brasil, elas ainda sofrem problemas que impactam nos principais indicadores sociais, principalmente os de saúde.
Diante desta problemática é extremamente importante que a mulher tenha a consciência e autorresponsabilidade de priorizar a sua saúde e promover o seu bem-estar, por meio de cuidados que reduzam doenças e a mortalidade de seu gênero, devido a falta de atenção ou negligência relacionada à saúde.
Por mais que sejam feitas campanhas de atenção para os cuidados com a saúde feminina, a mulher é que precisa ter a iniciativa de cuidar de si mesma, através do seu autoconhecimento, dos exames preventivos e do estilo de vida, com atitudes que contemplem a prevenção de doenças, o bem-estar físico, emocional e social em todas as etapas da vida.
Os cuidados relacionados à saúde da mulher devem começar desde a infância e permanecer ao longo da vida por meio de acompanhamento médico adequado. Estes cuidados envolvem:
A saúde ginecológica
As mulheres devem ser atenciosas aos cuidados com a higiene íntima, a exames ginecológicos de rotina para prevenção e detecção precoce do câncer ginecológico e ao uso regular de preservativos, a fim de evitar infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e também a prevenção de gravidez não planejada.
Devem ser orientadas em relação a escolha adequada de métodos anticoncepcionais, do autoexame mamário e da realização de mamografia periódica (a depender da idade) para identificação de nódulos ou outras anormalidades.
A saúde reprodutiva
As mulheres devem buscar atendimento profissional com médico ginecologista e obstetra para o planejamento reprodutivo, ou para otimizar a possibilidade de sucesso do método anticoncepcional escolhido a fim de garantir a segurança e eficácia.
A gravidez, pré-natal e neonatal
O pré-natal é muito importante para a prevenção e a detecção precoce de doenças maternas ou fetais e permite um desenvolvimento saudável do bebê, além de reduzir os riscos da gestante. Durante o pré-natal, é possível identificar doenças como hipertensão arterial, diabetes, doenças cardíacas, anemias e doenças infecciosas, por exemplo, sífilis.
O diagnóstico precoce permite medidas de tratamento que evitem maior prejuízo à mulher, não só durante a gestação, mas para toda a sua vida.
A atenção profissional durante o parto, também é fundamental para identificar eventuais complicações e possibilitar, quando necessário, intervenções adequadas.
Cânceres
De acordo com dados do INCA – Instituto Nacional de Câncer, os cânceres mais prevalentes na população feminina são: o câncer de mama, cólon e reto, colo do útero, pulmão e tireóide.
Para a prevenção contra esses cânceres é preciso realizar exames ginecológicos de rotina, mamografia anual a partir dos 40 anos, adoção de hábitos saudáveis como: evitar o tabagismo, adotar uma dieta rica em fibras, frutas e vegetais e a realização de colonoscopia periódica, a partir dos 50 anos, além de atividade física regular.
A saúde mental
A saúde mental das mulheres é mais complexa em relação a dos homens, isso devido a pressões sociais, sobrecarga de trabalho, a desigualdade de gênero, a discriminação e a violência, traumas e questões de saúde reprodutiva e perinatal, pressões sobre autoestima e imagem corporal, além de fatores biológicos e hormonais, tornando elas mais propensas às alterações de humor e transtornos de ansiedade, sendo mais suscetíveis a sofrerem de depressão.
Em virtude disto, as mulheres sempre devem procurar o apoio de familiares e amigos, cuidar da autoestima, ter resiliência emocional, pensar de maneira mais positiva, desenvolver habilidades sociais, realizar atividade física regularmente, reservar tempo para o lazer, buscar a realização pessoal e profissional, afastar-se de relacionamentos tóxicos e abusivos.
Períodos pré e pós-menopausa
Após a menopausa, é mais comum o surgimento de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes, dislipidemias, artrite reumatóide e osteoporose, bem como cânceres, ginecológicos ou não, por isso a mulher deve estar sempre em acompanhamento médico.
Idade avançada
A saúde da mulher idosa é delicada e envolve questões físicas, sociais, emocionais e epidemiológicas, por isso, também requer sempre o acompanhamento médico.
A Sermed conta com profissionais especializados prontos para atuarem na promoção da saúde da mulher, como ginecologistas, nutricionistas, psicólogos, além de oferecer exames como ultrassom, mamografia, clínicos e entre outros.
Mulher, mantenha-se sempre vigilante sobre a sua própria saúde em todas as etapas da sua vida!
Em caso de dúvidas, agende já sua consulta pelo nosso WhatsApp: (34) 99681 – 6446 e faça seus exames!
SerMed é Ser Você com mais saúde!