Janeiro Branco: cuidar da saúde mental é essencial para a vida e para o trabalho
O mês de janeiro é um convite à reflexão sobre a importância da saúde mental em todas as áreas da vida. Assim como cuidamos do corpo, é fundamental olhar com atenção para emoções, pensamentos e comportamentos. O início do ano costuma trazer metas, cobranças e expectativas, que podem gerar ansiedade e sobrecarga emocional. Nesse contexto, […]
